A menopausa consiste em uma mudança no ciclo fértil da mulher. Sua maior característica é a ausência da menstruação. Normalmente essa mudança ocorre entre os 40 e 50 anos da mulher, mas alguns sintomas podem chegar bem antes deste período. Em alguns casos, a menopausa pode chegar antes dos 40 anos, mas estes não são tão comuns.
Durante a menopausa, é normal que a mulher precise de uma reposição hormonal indicada pelo seu médico ginecologista. Mas existem alguns remédios caseiros que aliados a essa reposição hormonal, promovem o bem-estar e o alívio dos sintomas que incomodam dezenas de milhares de mulheres pelo mundo inteiro.
Neste artigo separamos três dos melhores remédios caseiros para aliviar os sintomas da menopausa. Confira:
Chá de Damiana
A Damiana é uma planta usada para fins medicinais durante a menopausa, pois ela combate alguns sintomas como a falta de desejo sexual e a secura vaginal.
Ingredientes:
• 10 a 15 gramas de folhas de Damiana
• 1 litro de água
Preparo:
Adicionar de 10 a 15 gramas de folhas de Damiana em 1 litro de água. Beber uma xícara diariamente por um período de um mês.
Suco de Maracujá com Lecitina
O maracujá é um calmante natural, e se combinado com a lecitina de soja pode amenizar o calor excessivo que marca a menopausa.
Ingredientes:
• ½ colher de lecitina de soja
• 1 polpa de maracujá
• 2 folhas de couve
• 2 colheres de mel
• 3 copos de água
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba assim que terminar o processo. É recomendado beber o suco três vezes por dia no período de quinze dias. Importante: este suco não é recomendado em casos de pressão baixa.
Chá de Verbena
Nos sintomas da menopausa, a Verbena atua como antidepressivo e regulador de humor.
Ingredientes:
• 50 gramas de folhas de Verbena
• 1 litro de água
Preparo:
Adicionar as folhas de Verbena na água fervente e deixar na infusão por dez minutos. Logo após coar e tomar três vezes ao dia.
